Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 2 de 2
2 juillet 2023
Dans cette seconde partie d’une fiche sur le fameuse Zone 2, on montre qu’en réalité les intensités efficaces d’entraînement varient sur un très grand continuum.
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Guide | Les cafés instantanés
1 juillet 2023
Redonnons au café instantané ses lettres de noblesse : une solution simple pour les activités en plein-air quand l’espace et le volume sont limités.
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Test | FLIP-FUEL
27 juin 2023
Fini le gaspillage de combustible ! Ce petit gadget permet de transvider le reste de plusieurs cartouches dans une seule, afin de ne plus partir en rando ou en expédition avec une ou des cartouches à moitié vides !
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Test | THERMACELL : EX90
25 juin 2023
Une solution portable, inodore, simple et efficace pour repousser les moustiques !
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Pour faire face à la chaleur
24 juin 2023
Voici quelques moyens pratiques pour limiter les effets néfastes de la chaleur à l’entraînement et en compétition.
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Armstrong dopé (aussi) « naturellement » ?
20 juin 2023
L'ablation d'un testicule suite à son cancer aurait pu contribuer aux performances de Lance Armstrong grâce à une sécrétion hormonale accentuée favorisant la récupération, l'endurance et la performance musculaire.
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