Améliorer ses performances sportives avec le sourire, grâce à l’entraînement par intervalles : pourquoi, comment
1 septembre 2025
Conférence « Améliorer ses performances sportives avec le sourire, grâce à l’entraînement par intervalles : pourquoi, comment », offerte aux entraîneurs, parents et athlètes de la région Abitibi-Témiscamingue, mardi 20 janvier 2026. Cette conférence portait sur les bénéfices de l’entraînement par intervalles (EPI).
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24 août 2025
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24 juillet 2025
Une récente méta-analyse confirme solidement que l’entraînement en « force lourde » est une stratégie gagnante pour les cyclistes d’endurance.
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10 juillet 2025
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