NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Conférence « Améliorer ses performances sportives avec le sourire, grâce à l’entraînement par intervalles : pourquoi, comment », offerte aux entraîneurs, parents et athlètes de la région Abitibi-Témiscamingue, mardi 20 janvier 2026. Cette conférence portait sur les bénéfices de l’entraînement par intervalles (EPI).

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Test | THE BEAM - Miroir Corky et bandes réfléchissantes Wheel Flash

Légers, discrets et efficaces, le miroir Corky et les bandes réfléchissantes Wheel Flash de The Beam allient style et sécurité pour les cyclistes urbains comme pour les adeptes d'ultradistance. Testés sur le terrain, ils s'imposent vite comme des indispensables… qu'on oublie, jusqu'au moment où ils font toute la différence.

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Test | ON - Bottes de rando Cloudrock Mid Waterproof

Réputé depuis des décennies dans le monde de la course à pied, le manufacturier suisse s’illustre désormais dans la randonnée : avec cette première génération de bottes, il prouve avec ce modèle sa capacité à exceller dans un nouvel univers.

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Mémoire musculaire : nos muscles se souviennent de l’entraînement par intervalles

Une nouvelle étude révèle les mécanismes épigénétiques qui permettent à nos muscles de "se souvenir" des bénéfices de l'entraînement par intervalles, même après des mois d’inactivité.

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Cyclistes : l'entraînement en force lourde, vous connaissez ?

Une récente méta-analyse confirme solidement que l’entraînement en « force lourde » est une stratégie gagnante pour les cyclistes d’endurance.

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Test | THERMAREST - Matelas de sol Neo Loft

Un nouveau matelas de sol qui concilie enfin portabilité et confort, sans compromis.

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