Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.
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Comment mesurer sa puissance aérobie maximale (PAM)
5 avril 2018
La PAM est le plus important déterminant physiologique de la performance dans les sports d’endurance, comme par exemple le cyclisme (et aussi l’aviron). Voici comment la mesurer.
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Test | BIG AGNES : Matelas double Q-Core SLX
26 mars 2018
Matelas de sol double qui rappelle le confort de son lit... double !
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25 mars 2018
A mobile phone app with 17 Interval Training Workout Designs... and much more...
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Test | BIG AGNES : King Solomon
25 mars 2018
Superbe sac de couchage double 3-saisons en duvet (-9C), tant pour les courtes que les longues randonnées à deux.
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Dans quel ordre devrait-on exécuter les différentes séances d’EPI au fil des semaines?
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