Test | LA SPORTIVA : Trango S EVO GTX
2 septembre 2016
Bottes d’alpinisme conçues pour la longue randonnée (très sérieuse) et l'expédition.
Lire...
Faut-il craindre l’acide lactique et le lactate ?
2 septembre 2016
Plusieurs croient que l’acide lactique occasionne la douleur et limite la performance. Est-ce vrai ?
Lire...
Le renforcement des muscles extenseurs du genou améliorerait la performance au marathon
1 septembre 2016
Des chercheurs mettent de l’avant l’idée que les marathoniens pourraient améliorer leur performance en augmentant l’endurance et la force de leurs muscles extenseurs du genou.
Lire...
H2O : trop, aussi dommageable que pas assez
1 septembre 2016
On entend depuis longtemps qu’il faut s’hydrater pendant l’effort. Est-il possible de trop boire ? Il semble que oui.
Lire...
Test | ARC'TERYX : Pantalon Zeta Lt
29 août 2016
Pantalon imper-respirante (Gore-Tex) ultra-léger, confortable, résistant et très bien coupé.
Lire...
Test | ARC'TERYX : Coquille Zeta Lt
19 août 2016
Coquille imper-respirante ultra-légère, confortable et très bien coupée. Parfaite pour relever l'un des plus grands défis de la longue randonnée : se maintenir au sec !
Lire...
