Courir en "survitesse" améliore la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération
3 novembre 2016
L’inclinaison idéale pour atteindre la vitesse la plus élevée en course à pied serait d’environ -5,8%.
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Cyclistes « dopés » à la musique !
30 octobre 2016
Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.
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La durée optimale de repos entre les séries d'une séance de musculation varie selon la qualité musculaire ciblée.
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Calculateur pour la course à pied
14 octobre 2016
Calculateur qui permet de faire des calculs intéressants en matière de course à pied.
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Conférence : Quand ça va mal en entraînement sportif
13 octobre 2016
Conférence de clôture du Rendez-vous des entraîneurs, donnée par Guy Thibault à Montréal samedi le 1er octobre.
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Procès des méthodes d’entraînement en course à pied
13 octobre 2016
Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.
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