Votre « turbo » biologique : le second souffle
29 octobre 2022
C’est typique : alors que les premières minutes d’entraînement semblaient ardues, il se fait tôt ou tard une sorte de « déverrouillage », puis tout semble enfin plus agréable. C’est le second souffle.
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Test | RED BULL / SPECT : Flow
20 octobre 2022
Des lunettes de soleil à lentilles (interchangeables) flottantes, signées Red Bull !
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LIVRE | L’entraînement en sport – Les exercices intermittents, aspects scientifiques et pratiques
19 octobre 2022
Ce livre très généreux (318 pages) présente une multitude d’aspects théoriques et, surtout, pratiques, de l’entraînement par intervalles.
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LIVRE | The skeptic’s guide to sports science
18 octobre 2022
En cette ère où on nous invite à croire en n’importe quoi, voici un livre rafraîchissant qui propose de façon édifiante des codes pour y voir clair vis-à-vis de ce que clame ici et là l’industrie du fitness.
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Test | PEPPERMINT : Signature SkinSuit
17 septembre 2022
Combinaison cycliste pour femmes qui exigent confort, qualité et performance sans pour autant sacrifier design et coquetterie !
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Pour programmer des séances d’entraînement par intervalles (EPI) à vélo ni trop faciles, ni trop difficiles, apprenez à maîtriser quelques équations. Elles sont moins compliquées qu’elles en ont l’air !
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