Fiches variés sur l'entraînement et la performance.
Les frappeurs obtiennent une vitesse de frappe plus élevée lorsqu’ils se sont échauffés avec un bâton léger plutôt que lourd.
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Des muscles inspiratoires bien entraînés pour nager plus vite !
17 novembre 2016
En natation, une diminution importante de la performance des muscles inspiratoires survient après 300 mètres, d’où l’intérêt de les entraîner.
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Comment conserver la motivation au max pour réaliser des séances «payantes» d’entraînement cycliste sur home trainer jusqu’au printemps ? Avec Zwift !
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Courir en "survitesse" améliore la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération
3 novembre 2016
L’inclinaison idéale pour atteindre la vitesse la plus élevée en course à pied serait d’environ -5,8%.
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Boxe olympique : profil des gagnants
12 octobre 2016
Analyse exhaustive des gestes et des mouvements les plus importants du boxeur, et l'importance du crochet.
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Vélo de montagne et vie sexuelle !
30 septembre 2016
La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?
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