[…] Qu’est-ce qui limite le VO2max ? Les poumons, le cœur, les muscles ou autre chose ? C’est la question sur laquelle…
Tout dépend du degré de difficulté de vos séances d'entraînement par intervalles. Souvent, on fait chaque semaine 2 ou 3…
Combien de fois par semaine est ce que je peux faire des entrainement par intervalles sans me surentraîner? Quelle est…
Même si à ma connaissance aucune recherche n'a été menée pour vérifier l'effet de passer de séances d'EPI à des…
J'ai effectué énormément de séances par intervalles cette hiver sur tapis et sur home traîner et cet été je me…
Bonjour M. Sylvain Michaud, Si vous voulez 'ficher' cette publication pour dev.nature-humaine.ca, vous n'avez qu'à me transmettre votre projet de…
La recherche dont nous rapportons ici les résultats a été menée par des collègues de la France : Xavier Nési…
Ce qui est intéressant, c'est que dans un article scientifique publié aussi en 2005 *, on y dit: "Although, terrain…
Oser tirer la conclusions et titrer un article "les meilleurs cyclistes pédalent à cadence supérieure à intensité élevée" à partir…
Une séance d'entraînement par intervalles améliore davantage et plus rapidement la majorité des déterminants de la performance cycliste que son…
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