Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l'amélioration de la performance.
Grimper assis ou en danseuse ?
12 septembre 2016
Grimper en danseuse diminue la sensation d'effort aux jambes
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Pour un meilleur contre-la-montre : « leg press » à l'échauffement !
11 septembre 2016
Un exercice de potentialisation par post activation peut diminuer le temps de 6% au contre la montre.
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En vélo de montagne: faut-il faire des étirements ou non ?
6 septembre 2016
Les étirements chez les adeptes de vélo de montagne: quelques points de vue pour se faire une tête sur la question.
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Test | LA SPORTIVA : Trango S EVO GTX
2 septembre 2016
Bottes d’alpinisme conçues pour la longue randonnée (très sérieuse) et l'expédition.
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Test | ARC'TERYX : Pantalon Zeta Lt
29 août 2016
Pantalon imper-respirante (Gore-Tex) ultra-léger, confortable, résistant et très bien coupé.
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Test | ARC'TERYX : Coquille Zeta Lt
19 août 2016
Coquille imper-respirante ultra-légère, confortable et très bien coupée. Parfaite pour relever l'un des plus grands défis de la longue randonnée : se maintenir au sec !
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