NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Faut-il craindre l’acide lactique et le lactate ?

Plusieurs croient que l’acide lactique occasionne la douleur et limite la performance. Est-ce vrai ?

Lire...
L’entraînement par intervalles en 20 questions (12/20)

#12 - Est-ce que l’entraînement par intervalles convient aussi aux sportifs plus âgés ?

Lire...