Ski de fond : miser sur l’entraînement à intensité élevée
16 janvier 2017
L’entraînement à intensité élevée a des effets positifs sur la performance en ski de fond.
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L’entraînement polarisé améliore davantage les principaux déterminants de la performance dans les sports d’endurance que les méthodes les plus courantes
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