Comment stabiliser le poids après amaigrissement
5 janvier 2018
La pratique régulière d’un volume suffisant d’activité physique permet aux personnes obèses de ne pas reprendre le poids perdu après un programme amaigrissant.
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Maigrir : manger moins ou bouger plus ?
1 janvier 2018
L’amaigrissement n’est possible qu’en présence d’un déficit énergétique, soit un apport énergétique alimentaire inférieur à la dépense énergétique totale. Doit-on miser davantage sur un régime ou sur un entraînement ?
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En guerre contre l’obésité
18 Décembre 2017
Pourquoi la population a-t-elle tendance à grossir et pourquoi est-ce si difficile de maigrir sans reprendre par la suite le poids perdu? Le point.
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Risque accru de décès prématuré pour les hommes qui, à la fin de l’adolescence, étaient obèses ou avaient une mauvaise aptitude aérobie.
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Bouger pour réduire l’appétit !
16 août 2017
Une séance d’activité physique modère l’appétit, notamment en changeant le taux de certaines hormones.
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Comment perdre du poids et ne pas en reprendre
3 février 2017
Voici quelques conseils pratiques pour mieux contrôler votre poids, réduire votre masse grasse et éviter de reprendre du poids après en avoir perdu.
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