Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l'amélioration de la performance.
Test | PEARL IZUMI - Cuissard (bib) Expedition PRO
28 octobre 2025
Quand on part pour de longues heures de pédalage — route ou chemins — le cuissard devient un allié silencieux… ou un ennemi juré. Le cuissard Expedition PRO de Pearl Izumi promet de naviguer entre performance, confort et utilité.
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Exemple de séance de musculation pour cyclistes et coureurs
27 septembre 2025
Une séance de musculation avec charges lourdes pour s’améliorer en sports d’endurance, ça ressemble à quoi ?
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Légers, discrets et efficaces, le miroir Corky et les bandes réfléchissantes Wheel Flash de The Beam allient style et sécurité pour les cyclistes urbains comme pour les adeptes d'ultradistance. Testés sur le terrain, ils s'imposent vite comme des indispensables… qu'on oublie, jusqu'au moment où ils font toute la différence.
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Une nouvelle étude révèle les mécanismes épigénétiques qui permettent à nos muscles de "se souvenir" des bénéfices de l'entraînement par intervalles, même après des mois d’inactivité.
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Cyclistes : l'entraînement en force lourde, vous connaissez ?
24 juillet 2025
Une récente méta-analyse confirme solidement que l’entraînement en « force lourde » est une stratégie gagnante pour les cyclistes d’endurance.
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Manivelles de vélo : les géants raccourcissent
20 juin 2025
Pourquoi les "Géants de la Route" raccourcissent-ils leurs manivelles? Une étude bouleverse des décennies de certitude, tandis que les experts de terrain confirment cette révolution silencieuse.
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