Grimper rendrait-il consciencieux ?
31 janvier 2023
Les grimpeurs se distinguent clairement des autres athlètes sur l’un des cinq facteurs de la personnalité : leur haut niveau de consiensciosité.
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Les enfants : allez explorer la nature, en solitaire !
30 janvier 2023
Pour connecter avec la nature, les enfants doivent y passer du temps en solitaire.
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An easy-to-follow off-season cycling training plan for Zwift, using our 3-2-1 Go ! app
22 janvier 2023
This off-season training plan, lasting up to 21 weeks, is designed for cyclists (preparing for competitions or not) who are already used to training regularly and intensively.
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Test | LENZ : Heat Socks 5.1 Toe Cap
22 janvier 2023
Des chaussettes chauffantes de haute qualité confortables et performantes. Parfaites lors d’activités de faible et moyenne intensités, pour maintenir ses orteils au sec et au chaud !
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Puisque les femmes inactives sont plus à risque d’atteindre un poids considéré excessif et potentiellement nocif, il est important de maintenir un certain niveau d’activité physique pendant la grossesse.
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Les coureuses éthiopiennes : des performances surprenantes !
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Chaleur, soleil et humidité favorisent les coureurs d'élite !
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L’exercice augmente-t-il le métabolisme de repos ?
12 janvier 2023
OUI : mais seulement si l’exercice dure plus de 20 minutes et, surtout, si son intensité est globalement élevée ou si l’intensité des périodes d’effort est très élevée.
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