Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l'amélioration de la performance.
Un sac de transport simple et fonctionnel de calibre « expédition », qui protège l’équipement lors de transport dans les coins les plus reculés et qui ne craint pas d’être malmené.
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Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 1 de 2
3 juillet 2023
Popularisé surtout par Dr Iñigo San Millán, qui conseille notamment le champion cycliste Tadej Pogačar, l’entraînement en Zone 2 est très à la mode. Dans cette fiche en deux parties, on se penche sur cette mode.
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Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 2 de 2
2 juillet 2023
Dans cette seconde partie d’une fiche sur le fameuse Zone 2, on montre qu’en réalité les intensités efficaces d’entraînement varient sur un très grand continuum.
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Guide | Les cafés instantanés
1 juillet 2023
Redonnons au café instantané ses lettres de noblesse : une solution simple pour les activités en plein-air quand l’espace et le volume sont limités.
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Test | FLIP-FUEL
27 juin 2023
Fini le gaspillage de combustible ! Ce petit gadget permet de transvider le reste de plusieurs cartouches dans une seule, afin de ne plus partir en rando ou en expédition avec une ou des cartouches à moitié vides !
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Test | THERMACELL : EX90
25 juin 2023
Une solution portable, inodore, simple et efficace pour repousser les moustiques !
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