NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Science : Le résumé du mois
Le push-up : l’exercice par excellence

Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l'amélioration de la performance.

Test | YETI : Hopper M20

Une glacière-sac à dos qui permet d’apporter son pique-nique (au frais) hors des sentiers battus !

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Test | COSTA DEL MAR : Reefton Pro

Fondé il y a une trentaine d’années par des pêcheurs de Floride, Costa Del Mar fabrique des lunettes de soleil de très haute qualité, populaires surtout auprès (vous l’aurez deviné) des adeptes de pêche en mer ! J'ai testé la Reefton Pro.

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Test | NOMADIX : Poncho de changement

Un poncho multi-usages, qui sert de vêtement, de serviette et de salle de changement !

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Test | COLUMBIA : Escape Thrive Ultra

Une chaussure de rando ou course en sentier d'un confort absolu !

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Un peu de maths pour élaborer des séances d’EPI à vélo au degré ciblé de difficulté

Pour programmer des séances d’entraînement par intervalles (EPI) à vélo ni trop faciles, ni trop difficiles, apprenez à maîtriser quelques équations. Elles sont moins compliquées qu’elles en ont l’air !

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Test | REDSHIFT : Pédales lumineuses Arclight

Des pédales lumineuses « intelligentes » avec lesquelles on ne passe pas inaperçu !

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