NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Science : Le résumé du mois
Le push-up : l’exercice par excellence

Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l'amélioration de la performance.

Test | MSR : Dynalock Ascent Carbon

Bâtons de randonnée ultralégers, compacts, rigides et rapides à déployer et à ranger.

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Composez facilement des séances efficaces d'EPI !

Un outil graphique pour aider à composer des séances d'EPI efficaces. Il est couramment utilisé depuis plus de vingt ans, tant par des athlètes de haut niveau que des sportifs du dimanche et leur entraîneur.

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Test | BLACK DIAMOND : Mitaines Spark

Des mitaines très polyvalentes à doublure gantée offrant une grande dextérité.

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S’échauffer avant, s’étirer après!

S'échauffer : toujours. S'étirer : c'est bien, mais toujours une fois bien échauffé !

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Test | HELLY HANSEN : Lifaloft Hooded Insulator

Est-ce que Helly Hansen a créé la meilleure veste et couche intermédiaire de sécurité de l’histoire du plein-air ? Possiblement !

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Test | ARC'TERYX : Norvan LD

Une excellente chaussure d'ultra trail conçue avec confort, adhérence et légèreté en tête !

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