La pression hydrostatique exercée par l’immersion dans l’eau « thermo-neutre » favoriserait une meilleure récupération.
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Risque accru de décès prématuré pour les hommes qui, à la fin de l’adolescence, étaient obèses ou avaient une mauvaise aptitude aérobie.
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Il est possible d’améliorer l’efficacité de sa foulée de course à pied en effectuant des séances de rétroaction biologique et de relaxation.
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Test | ON-RUNNING : Cloudflash
15 octobre 2017
Des chaussures indéniablement conçues pour la vitesse, qui offrent grand confort, très bon amorti, excellente stabilité et ultra-légèreté.
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Voici quelques suggestions pour maximiser le temps passé à VO2max lors d’une séance d'entraînement par intervalles.
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Test | SEA TO SUMMIT : Hamac Ultralight
4 septembre 2017
Un des hamacs les plus légers et compacts qui soient.
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