Le refroidissement des muscles des jambes améliore la performance dans les sports à efforts intermittents très intenses pratiqués dans des conditions chaudes et humides.
Lire...
Test | KATADYN : BeFree
15 juin 2017
Filtre à eau ultra-léger, compact, et des plus simples à utiliser; parfait pour les courtes escapades.
Lire...
Test | ARC'TERYX : Bora AR 50
9 juin 2017
Sac à dos au design minimaliste, imperméable, confortable, robuste, avec ceinture de taille « révolutionnaire » qui pivote et glisse, afin de suivre les mouvements du corps.
Lire...
Manque de sommeil : les athlètes de sport d’endurance seraient moins affectés que ceux de sport d’équipe
2 juin 2017
Le manque de sommeil affecte davantage la performance d'athlètes d'un sport collectif comme le volleyball que ceux d'un sport d'endurance comme la course de fond.
Lire...
How to measure your MAS (Maximal Aerobic Speed)
25 mai 2017
MAS is often used to set running interval training sessions... here's how to measure it !
Lire...
Un apport en glucides et en protéines 10 minutes et 2 heures après l'effort s'accompagne d'une restauration plus rapide des réserves de glycogène musculaires qu'un apport en glucides seulement.
Lire...
