Test | COLUMBIA : Titanium Outdry Ex Platinum
30 novembre 2016
La membrane imper-respirante de nouvelle génération. Respirabilité et imperméabilité encore plus efficaces !
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Boire quand la soif se fait sentir, pas avant !
28 novembre 2016
Pendant l'exercice de longue durée, les athlètes peuvent se fier à leur sensation de soif pour réguler leur apport en liquide.
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Les Açores : un paradis trouvé !
26 novembre 2016
Perdues au milieu de l'Océan Atlantique, entre l'Amérique et l'Afrique et pourtant terres du Portugal, qui connaît les Açores? Visite-découverte du mystérieux site de l'ancien royaume de l'Atlantide qui est aussi un paradis du plein air.
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Un entraînement en contractions musculaires excentriques à vitesse élevée favoriseraient davantage l’hypertrophie et le gain en force.
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Un livre qui enivre et qui donne le goût de multiplier les occasions de jouer avec les éléments de la nature, en toute humilité.
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Pour un tapis roulant plus souriant ! (19:00)
20 novembre 2016
Une séance d’entraînement à exécuter sur tapis roulant, qui est à la fois amusante et efficace.
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Les frappeurs obtiennent une vitesse de frappe plus élevée lorsqu’ils se sont échauffés avec un bâton léger plutôt que lourd.
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Des muscles inspiratoires bien entraînés pour nager plus vite !
17 novembre 2016
En natation, une diminution importante de la performance des muscles inspiratoires survient après 300 mètres, d’où l’intérêt de les entraîner.
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