Test | GARMONT : Tower Extreme LX GTX
12 avril 2017
Escalade de glace, treks en terrains mixtes et techniques, randonnées hivernales: ces bottes d’alpinisme sont légères, solides, chaudes et très polyvalentes !
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Un échauffement actif durant la mi-temps d'un match de football (soccer) atténue la diminution de la performance en fin de partie.
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Est-ce que le massage aide à la récupération ?
6 avril 2017
Le massage a des effets psychologiques positifs, mais n’améliore pas la performance et n’accélère pas l’élimination du lactate.
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Test | ARC'TERYX : Alpha IS
2 avril 2017
Un manteau d'hiver combinant couche intermédiaire et coquille extérieure, parfait pour les activités hivernales d’intensité variées : ultra-léger, imperméable, chaud et très confortable.
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S’entraîner sur pente ascendante de 2 % en maintenant la même longueur de foulée que sur le plat permet d’améliorer la performance sur le plat.
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Test | PETZL : Vasak Leverlock Universel
14 mars 2017
Crampons versatiles conçus pour l’alpinisme « classique » : traversées de glacier et routes alpines ne comportant pas de passage trop technique.
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